Las adolescentes y las copas menstruales

¿Qué edad es suficiente para usar una copa menstrual? La respuesta es fácil: si eres lo suficientemente mayor para menstruar, entonces eres lo suficientemente mayor para usar una Copa menstrual. Adolescentes de hasta 14 años han utilizado con éxito las copas de menstruación para su periodo. Sin embargo, a veces se necesita un poco más de práctica para acostumbrarse al proceso.

DISEÑADA PARA LAS USUARIAS MÁS JÓVENES

Hemos diseñado nuestra copa menstrual más pequeña (talla 1) específicamente para las usuarias más jóvenes. No sólo es más pequeña y corta, sino que tiene una consistencia más blanda para facilitar la inserción.

¿Si soy virgen, ¿puedo utilizar la copa menstrual?

Si eres virgen, puedes usar la copa menstrual. Sin embargo, las jóvenes adolescentes y las vírgenes pueden necesitar practicar un poco más al principio porque normalmente no están tan familiarizadas con su anatomía.

Aunque la virginidad no es un obstáculo, los músculos vaginales están más tensos y la inserción puede ser un reto hasta que tu cuerpo se haya adaptado para acomodar la copa. Las personas más jóvenes que menstrúan con el himen intacto deben ser conscientes de que la inserción de la copa puede romper el himen. Según las normas médicas, la virginidad no se define por el estado del himen; seguirán siendo vírgenes hasta que tengan relaciones sexuales.

Consejos para la inserción de la copa menstrual por primera vez

  • Relájate y tómate tu tiempo: Elige un momento a solas en el que puedas concentrarte sin distracciones ni interrupciones. Quizás después de un baño caliente, cuando estés relajada. Si estás demasiado nerviosa, los músculos vaginales se tensarán, lo que hará que la inserción sea incómoda, si no imposible.
  • Familiarízate contigo misma: Siempre es una buena idea conocer tu propio cuerpo. Tómate un tiempo para localizar la abertura vaginal e incluso introduce un dedo para localizar tu cuello uterino. Se siente exactamente como la punta de la nariz. Saber dónde está tu cuello uterino te ayudará a colocar la copa correctamente y a no introducirla demasiado arriba.
  • Haz un “ensayo” antes de la menstruación: Puede que te sientas más cómoda practicando antes de la regla si te da reparo tocar la sangre. En este caso, utiliza agua como lubricante.
  • Prueba diferentes pliegues que acentúen el punto de inserción: La mayoría de la gente utiliza el típico pliegue en C. Sin embargo, hay muchas formas de doblar una copa Lunette. En este vídeo se muestran nueve pliegues diferentes.
  • Dirección de inserción adecuada: Ten en cuenta que la dirección de inserción debe dirigirse hacia la parte baja de la espalda, no hacia arriba.
  • Tenga paciencia: Sepa que puede necesitar varias veces antes de tener éxito. Si empiezas sin esperar una inserción perfecta, es más probable que te relajes y te sorprendas gratamente cuando tengas éxito.
  • Evalúe el vástago: Una vez insertado, tendrá que decidir si mantiene o no el vástago. Si sobresale, será incómodo. En este caso, es probable que no necesite el vástago y pueda recortarlo. Sin embargo, si no es así, es posible que lo necesites para ayudarte a retirarla.

Consejos para la extracción de la copa menstrual por primera vez

  • Una vez más, relájate: al igual que con la inserción. Tómate tu tiempo.
  • NO tires del tallo: El tallo se utiliza para acceder al fondo de la copa. Si tiras del tallo, te dolerá. Además, creará un desorden, ya que la copa no estará apoyada ni controlada al salir.
  • Apriete el fondo para liberar la succión: Esta es la clave: la parte inferior de la taza tiene crestas para agarrarla. Agarra la parte inferior y gira la ventosa hacia un lado. La idea es apartar un borde de la pared vaginal para liberar la succión. Oirás cuando esto ocurra.
  • Mézclate suavemente: Una vez que se libere la succión, balancea suavemente la copa de un lado a otro mientras la sacas. Esta técnica puede no ser necesaria, pero ayuda a la extracción si la copa se resiste a salir.

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